「家族にむし歯が多いから、自分もむし歯になりやすいのでは？」と気になったことはありませんか？
むし歯は遺伝するものなのか、それとも日々の生活習慣によって決まるものなのか、気になる方も多いでしょう。
実際には、むし歯そのものがそのまま遺伝するわけではありません。しかし、むし歯になりやすいお口の環境には、遺伝が関係する場合があります。
今回は、むし歯と遺伝の関係や、むし歯になりやすくなる原因、予防のために意識したいことについてご紹介します。
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むし歯そのものが遺伝するわけではありません
まず知っておきたいのは、「むし歯になりやすい」という性質が、そのまま遺伝するわけではないということです。
むし歯は、歯の質や唾液の状態、食生活、歯みがきなど、さまざまな要因が関係して発生します。そのため、親がむし歯になりやすいからといって、必ず子どももむし歯になるとは限りません。
一方で、むし歯になりやすいお口の環境には、生まれつきの要素が関係する場合があります。
むし歯になりやすさに関係するもの
むし歯のなりやすさには、いくつかの要素が関係しています。
【歯の質】
歯の強さや質には個人差があります。
歯の質が弱い場合、むし歯になりやすい傾向があります。また、歯の形や生え方によって、歯ブラシが届きにくい場所があると、汚れが残りやすくなります。
【唾液の状態】
唾液もむし歯と関係しています。
唾液には、お口の中をきれいに保つ働きがあります。そのため、唾液の量や性質によっても、むし歯になりやすさに違いが出てきます。
【むし歯菌】
むし歯の原因となる細菌も、むし歯の発生に関係しています。
生まれたばかりの赤ちゃんのお口の中には、むし歯菌は存在していません。生活の中で周囲の人からむし歯菌がうつることで、お口の中に存在するようになります。
そのため、家族にむし歯が多い場合は、生活環境を通してむし歯菌がうつる可能性があることにも注意が必要です。
食生活もむし歯に影響します
むし歯を予防するためには、歯みがきだけでなく食生活にも気を配ることが大切です。
特に、砂糖を含む食べ物や飲み物を頻繁に口にする習慣があると、むし歯になりやすくなります。
おやつや甘い飲み物をだらだらと摂り続けるのではなく、食べる時間を決めることもむし歯予防につながります。
毎日の歯みがきを大切に
むし歯予防の基本は、毎日の歯みがきです。
歯の表面だけでなく、歯と歯の間や歯と歯ぐきの境目など、汚れが残りやすい部分まで丁寧に磨くことを心がけましょう。
また、自分ではきちんと磨いているつもりでも、磨きにくい部分には汚れが残っていることがあります。
毎日のセルフケアを続けながら、歯科医院で定期的にお口の状態を確認してもらうことも大切です。
むし歯になりやすいと感じる方は定期的なチェックを
「歯みがきをしているのにむし歯ができる」「家族にむし歯が多いから心配」という方も、まずは自分のお口の状態を知ることが大切です。
むし歯になりやすい原因は一つではありません。歯の質や唾液、むし歯菌、食生活など、さまざまな要素が関係しています。
そのため、むし歯になりやすいからと諦めるのではなく、毎日のケアと定期的な歯科医院でのチェックを続けていきましょう。
ALOHAごうだ歯科では、定期検診やクリーニングなど、お口の健康を維持するための予防ケアを行っています。
むし歯について気になることがある方は、お気軽にご相談ください。
まとめ
むし歯そのものが遺伝するわけではありませんが、歯の質や唾液など、むし歯になりやすいお口の環境には遺伝が関係することがあります。
また、むし歯菌や食生活、歯みがきなど、日々の生活もむし歯のなりやすさに影響します。
「家族がむし歯になりやすいから自分も仕方ない」と考えるのではなく、毎日の歯みがきや食生活を見直し、定期的に歯科医院でチェックを受けることが大切です。
健康な歯を長く維持するためにも、できることからむし歯予防を始めていきましょう。
岡山県岡山市南区で歯のことでお困りであればぜひALOHAごうだ歯科へご相談ください。